Det er lett å se om kroppen ikke har fått nok søvn, særlig om det blir flere dager på rad. Hvis man har hatt lite søvn over en lengre periode, enten i form av mye jobb eller festing, viser det seg ofte som mørke ringer under øynene.

Ringene forsvinner raskt hvis du bløter et par teposer og legger de i kjøleskapet eller fryseren til de er kalde. Bruk gjerne kamillete, det virker beroligende. Legg teposene over øynene i ca 10 minutter, så skal du se at det ser ut som du har fått en god natts søvn.
Prøv, det virker!